朝食は長期冷凍していたコストコで購入したパンとヨーグルト。
パンは長期保存していたとは思えないぐらい、普通に美味しく食べられました。
冷凍技術ってすごい！
その後、着替えて出勤。
仕事はいつも通りだったのですが、午後から雪がちらつきはじめ、そのまま降り続いて積もる可能性があるのとこと。
ひえー！！
今日は残業もなく帰宅し、まずは入浴。
そして晩御飯です。
晩御飯は豚汁うどんの残りとおでんだったのですが、先週の金曜から始まったおでんも、ようやく底をつきました。当初は
食中毒？
と慌てたおでんでしたが、無くなると少し寂しいものですね。
さて、今日は子供達と一緒にお風呂に入っていたら、長男が
パパ、エルって知ってる？
と聞いてきたので、てっきり昨日の英語体験教室の話かと思っていたら
違うよ、デスノートのLだよ！
ライトがキラなんだよね。
と言ってました。
何で知ってんの？
保育園で子供達がどういう話をしているのか、盗聴器でも仕掛けてみたい気分です。
レッグマジックのエクササイズは１エクササイズたったの60秒でOK。しかもレールの上で足を開いたり、閉じたりするだけ！
それなのに、ほんの少し始めただけで、もう太ももが「ぷるぷるぷるぷる…」。ほ〜らふだん鍛えていない筋肉がもう悲鳴を上げはじめましたよ。これはレッグマジックがアナタの下半身を鍛え上げている証拠なのです！
足を滑らせる時に自分の体重が負荷になるので、複雑な操作もなく、自分を支えるために必要な負荷で、下半身を鍛えることができるのです！
■1エクササイズたったの60秒！レッグマジック
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