それだけなら特に何ということもないのですが、
長男は暑いのか、
布団や毛布をけりけり
そのおかげで私や妻の体からも布団や毛布がずり下がり、
こちらが風邪引きそう
朝食は和定食。
・鯖の竜田揚げ
・キュウリの漬け物
・海苔
・ワカメの酢の物
・味噌汁
なんだか色々並んでいると、朝から豪勢な気分になりますね。
以前、そんな話を妻としていると
豪勢って言っても、明太子や漬け物や海苔なんて、
何の手間もかかってないのに･･･
と、何やら少し微妙な表情をしてました。
■朝食
いつも通り出勤し、仕事を終えて18時半頃家に戻ると、またも犬が鳴いています。
どうやら、今日も散歩はまだみたい･･。
もちろん、寒い中散歩に行ってきました。
それにしても、妻の仕事は本来15時までのはずなのに、
どうなってるんだろう？
晩御飯は久しぶりのミートソース。
ミートソースは私の大好物なのですが、最近は食べる機会が少なかったので、今日は結構多めの量でしたが、ペロリと食べきってしまいました。
子供達はシーザーサラダを大喜びでパクパク。
これはドレッシングが気に入ってるのかな？
■夕食
今日、妻の実家から荷物が届いていました。
開けてみると、子供達向けの服などに加え、自宅で採れたぽんかんが入っていたので早速試食。
甘くて美味しい
この冬は本当に体重が増えそうで怖いです。
ジョギングやスポーツ・ゲーム等での跳躍では足腰・首・頭等が受ける衝撃時間が余りに短いので 筋肉で衝撃を吸収出来ません。従って、この衝撃は、踵・足首・膝・腰・首・頭に直接衝撃となって、これらの部分を傷めます。
ドクター中松ピョンピョンは、地面との衝撃をバネが吸収し時差で筋肉に遅らせて伝えるためエネルギーのみを筋肉に吸収します。その結果、各関節や頭や腰に衝撃をあたえずに筋肉に運動エネルギーとして伝えますので筋肉を鍛えます。
ジョギングなどで使われるエネルギーの65％は、衝撃となって浪費されましたが、ドクター中松ピョンピョンで運動すれば、この衝撃エネルギーを筋肉に伝え筋肉で運動エネルギーとして燃焼しますから3倍早く筋肉を鍛え、3倍のダイエット効果が得られます。
■スーパーピョンピョンは受注生産のため、世界に一つだけのフライングシューズが！！こんな機会...
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